Pregatirea pentru a deveni mama

PREGATIREA FEMEII PENTRU A DEVENI MAMA

Mama
Mama

Pentru ca sarcina sa înceapa în cele mai bune conditii e bine sa va gînditi la aceasta pana la survenirea ei. Etapa preconceptionala este o perioada de o mare importanta ce se rasfrânge atît asupra rezultatului final al sarcinii, cît si asupra sanatatii   viitorului   copil. In  primele  saptamîni  de  sarcina,  cînd  nici  macar  nu  stiti  daca  sînteti însarcinata,  dezvoltarea  copilului  poate  fi  usor  afectata  de factorii  profesionali si  de  mediul  ambiant  daunator  (factori  chimici,  radiatie  s.  a.),  consumul  de alcool, folosirea unor medicamente.

Maladiile acute sau cronice pe care le aveti, de asemeni, pot complica evolutia sarcinii si pune în pericol sanatatea dvs . si a copilului pe care îl purtati.
Pentru  a  reduce  riscurile  ce  pot  pune  în  pericol  sanatatea  dvs.  si  a  viitorului copil, urmati recomandarile indicate mai jos:
1. Efectuati  un  control  medical  înainte  de  a  planifica  o  sarcina . Pentru  a exclude o maladie extragenitala sau ginecologica ce ar putea complica evolutia sarcinii, efectuati un control medical înainte de a planifica sarcina.

2. Consultati specialistii  daca  aveti  o anamneza  obstetricala  complicata (avort  spontan  habitual,  sarcina  prematura,  moarte  perinatala). În  caz  de anamneza  obstetricala  complicata,  se  recomanda  un  control  detaliat  înainte  de sarcina,  pentru  identificarea factorilor  care determina aceasta  patologie  si efectuarea  tratamentului   necesar   care   ar   reduce   riscurile   pentru   sarcina ulterioara.

3. Nu fumati. Evitati sa va aflati într-o încapere în care se fumeaza. Fumatul reduce substantial sansele de a naste un copil sanatos.

4. Nu consumati alcool. Consumul de alcool în etapa preconceptionala si pe parcursul  sarcinii  poate  cauza  întreruperea  sarcinii  si  anomalii  de  dezvoltare  a fatului.

5. Alimentati-va  corect. Folositi  o  dieta  bogata  în  vitamine  (legume  si fructe). Este rationala folosirea complexelor de polivitamine (în special a vit. B si acidului folie) pentru a reduce riscul malformatiilor la fat. Evitati surplusul si deficitul de greutate.

CITITI SI:  Alimentatia copilului - Necesarul de proteine

6. Nu folositi alte medicamente decît cele recomandate de medic.

7. Evitati  lucrul  greu  si  în  conditii  nocive. Lucrul  greu  si  în  conditii  nocive este contraindicat în perioada preconceptionala si pe parcursul sarcinii.

8. Excludeti riscul de a avea o maladie cu transmitere sexuala. Maladiile cu transmitere sexuala (herpes, sifilis, gonoree, chlamidie, HIV/ SIDA) pot afecta sanatatea  dvs.  si  a  viitorului  copil.  Evitati  contactele  sexuale  întîmplatoare. Daca  aveti  un  risc  sporit  de  a  contracta  o  maladie  cu  transmitere  sexuala,  la fiecare  act  sexual  folositi  condomul  (prezervativul),  înainte  de  a  planifica  o sarcina,  ar fi  bine sa excludeti factorii  infectiosi  susmentionati  prin  efectuarea investigatiilor (analizelor) corespunzatoare.